Kış aylarında güçlü bir vücuda sahip olmanız gerekiyor.
Bu nedenle sağlıklı beslenmek çok önemli ancak bazı alternatif tarifler de oldukça kurtarıcı oluyor.
Bu tarifler arasında başrolü kahve ikilisi üstleniyor…
Kahvenin metabolizmayı hızlandırdığı ve güç seviyelerini arttırdığı bilinen bir gerçektir.
Kahvenin bu faydası limonla birleştiğinde metabolizmayı tam anlamıyla hızlandırıyor.
Kahve – limon ikilisi
– Metabolizmayı güçlendiren bu karışım aynı zamanda yaza hazırlanmak isteyenlerin de imdadına yetişiyor.
– Aynı zamanda zayıflamaya da yardımcı olan bu karışım sayesinde özellikle kış aylarında günü enerjik tamamlama fırsatı yakalayacaksınız.
– Şiddetli baş ağrılarına yeterli olduğundan kronik ağrı çekenlerin dertlerine de şifa olur. Bu nedenle inatçı bir baş ağrısı yaşadığınızda bir bardak limon-kahve karışımı tüketebilirsiniz.
– Ayrıca bu kür sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve ishali giderir. Bunun için çekilmiş kahveyi limonla karıştırıp bal ekleyebilirsiniz.
– Hem kahve hem de limon, cilde değerli faydalar sağlayan antioksidanlar açısından zengindir. Kahve tüketimi cildi pürüzsüzleştirir ve kan akışını düzenleyerek nemlenmesine yardımcı olur. Kış aylarında nemsiz kalan ve kuruyan ciltler artık geçmişte kalacak.
– Bol miktarda C vitamini içeren limon, cilde güç ve elastikiyet kazandıran kolajen üretimini teşvik ederek, güneşe maruz kalmanın neden olduğu cilt hasarlarını azaltır.
